شبکه اجتماعی گردشگری تیشینه

کوه آبدالان (اولان ) در 45 کیلومتری محور سنندج ، کامیاران در روستای نشور علیا واقع گردیده ، ارتفاع این کوه 2960متر از سطح دریا می‌باشد که از شمال به روستای‌های نشور علیا وسطی و قلی و از شمال غربی به روستای دول کرو ، شمال شرقی به روستای طاینه ، سینان سفلی و علیا و از جنوب غربی به روستای دولاب و از شرق به روستای کوله ساره و از مغرب به روستای دیر مولی واقع گردیده .
بهترین زمان صعود : اردببهشت و مسیر عمومی صعود، روستای یمینان و روستای طاینه و روستای سرچی و روستای دولاب مسیرهای دیگر صعود می‌باشد که با راهنمایان محلی انجام پذیر است .