شبکه اجتماعی گردشگری تیشینه دوست گرامی برای آشنایی با گشت و گذارهای دیگر دوستان از شبکه اجتماعی تیشینه دیدن کنید. مشاهده شبکه اجتماعی گردشگری تیشینه فاطیما راد گزارش خطا نکات سفرنکات مفیدبیماری در سفرپیشگیری از بیماری در سفر نکاتی برای پیشگیری از بیمار شدن در سفر (1)بیشتر باکتری‌های از طریق بینی به بدن تان وارد می‌شوند بنابراین سعی کنید هر از چند گاهی بینی خود را با اسپری‌های مخصوص بینی بشویید و آن را تمییز نگه دارید. محصولات ضد باکتری مانند نئوسپورین می‌تواند در این راه به شما کمک کند. این مواد با مرطوب نگهداشتن بینی، از ورود باکتری‌های مضر به سیستم بدن تان جلوگیری می‌کند.یکی از مهمترین دلایل بیماری، کم آبی بدن است. سردرد، عصبانیت، خستگی، گیجی و غیره می‌تواند دلیل بر هیدراته نبودن بدن باشد. فقط حواس تان باشد که خود آب هم می‌تواند آلاینده هایی را در بر داشته باشد بنابراین سعی کنید آن را تازه بنوشید و بطری‌های آب مهر و موم شده را خریداری کنید.یکی از لذت‌های سفر تجربه کردن رستوران‌های و غذاهای جدید و محلی است. اگر چه این کار را به شما پیشنهاد می‌کنیم اما باید مراقب باشید. یکی از چیزهایی که باید به آن توحه کنید، پاکیزگی است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید غذاهای خیابانی را تست کنید، از تمییزی فضایی که غذا در آن درست شده، اطمینان حاصل کنید.یکی از اتفاق هایی که برای شما در سفر می‌افتد، کم خوابی است که نتایج بدی برای بدن تان دارد. کم خوابی نه تنها موجب استرس روحی و فیزیکی شما می‌شود بلکه به سیستم ایمنی بدن تان نیز آسیب می‌رساند. بنابراین هنگامی که به مسافرت می‌روید، حداقل 6 ساعت در شب بخوابید. ارسال مطالب بیشتر
نکاتی برای پیشگیری از بیمار شدن در سفر (1)بیشتر باکتری‌های از طریق بینی به بدن تان وارد می‌شوند بنابراین سعی کنید هر از چند گاهی بینی خود را با اسپری‌های مخصوص بینی بشویید و آن را تمییز نگه دارید. محصولات ضد باکتری مانند نئوسپورین می‌تواند در این راه به شما کمک کند. این مواد با مرطوب نگهداشتن بینی، از ورود باکتری‌های مضر به سیستم بدن تان جلوگیری می‌کند.یکی از مهمترین دلایل بیماری، کم آبی بدن است. سردرد، عصبانیت، خستگی، گیجی و غیره می‌تواند دلیل بر هیدراته نبودن بدن باشد. فقط حواس تان باشد که خود آب هم می‌تواند آلاینده هایی را در بر داشته باشد بنابراین سعی کنید آن را تازه بنوشید و بطری‌های آب مهر و موم شده را خریداری کنید.یکی از لذت‌های سفر تجربه کردن رستوران‌های و غذاهای جدید و محلی است. اگر چه این کار را به شما پیشنهاد می‌کنیم اما باید مراقب باشید. یکی از چیزهایی که باید به آن توحه کنید، پاکیزگی است. به عنوان مثال اگر می‌خواهید غذاهای خیابانی را تست کنید، از تمییزی فضایی که غذا در آن درست شده، اطمینان حاصل کنید.یکی از اتفاق هایی که برای شما در سفر می‌افتد، کم خوابی است که نتایج بدی برای بدن تان دارد. کم خوابی نه تنها موجب استرس روحی و فیزیکی شما می‌شود بلکه به سیستم ایمنی بدن تان نیز آسیب می‌رساند. بنابراین هنگامی که به مسافرت می‌روید، حداقل 6 ساعت در شب بخوابید.
