یک قل دو قل

اهداف بازی: سرگرمی، افزایش هماهنگی عصبی عضلانی، افزایش دقت و تمرکز و چابکی
▪ تعداد بازیکن: بیشتر از دو نفر (۲ تا ۱۰)
▪ ابزار بازی: ۵ سنگ گرد که کمی بزرگ‌تر از فندق باشد
▪ محوطه بازی: فضای بسته
▪ شرح بازی: ابتدا با جفت یا تک آمدن، آغاز کننده بازی را مشخص می‌کنند، به این گونه که یکی از بازیکنان سنگ‌ها را در مشت می‌گیرد تا دیگری بگوید زوج است یا فرد این بازی چندین مرحله دارد و بازیکن با اجرای موفق هر مرحله، به مرحله دیگر راه می‌یابد، ولی اگر درهر مرحله مرتکب اشتباه شود،می بازد و باید بازی را به نفر بعدی واگذار کند.
▪ مرحله اول (قل اول): پنج سنگ را به گونه ای که جدا از هم باشد روی زمین پخش می‌کنند، آغاز کننده بازی یکی از سنگ‌ها را بر می‌دارد و به بالا می‌اندازد و در فاصله زمانی پایین آمدن سنگ، یکی از سنگ هایروی زمین را بر می‌دارد و با همان دست، سنگ بالا انداخته را که در حال سقوط است می‌گیرد و به همین شیوه همه سنگ‌ها را بر می‌دارد.
▪ مرحله دوم (دو قل): ۵ سنگ را به گونه ای که دو به دو قرار بگیرد، روی زمین پخش می‌کند؛ یکی را برمی دارد و به بالا می‌اندازد و سنگ‌ها را دوتایی از روی زمین بر می‌دارد.
▪ مرحله سوم(سه قل):مانند مراحل مذکور است؛ با این تفاوت که چهار سنگ روی زمین را باید در دو حرکت یک تایی و سه تایی بردارد.
▪ مرحله چهارم: یک سنگ را به هوا می‌اندازد و چهار سنگ را با هم از روی زمین بر می‌دارد و سنگ معلق در هوا را می‌گیرد.
▪ مرحله پنجم (قرتک): یک سنگ را به هوا می‌اندازد، در حالی که چهار سنگ دیگر در مشت است انگشت سبابه را به زمین می‌کشد، بعد سنگ را در هوا می‌گیرد.
▪ مرحله ششم: بازیکن سنگ‌ها را پخش می‌کند یکی را بر می‌دارد و بالا می‌اندازد، در فاصله بازگشت، یکی از سنگ‌های روی زمین را بر می‌دارد و سنگ هوا را می‌گیرد و با یک پرتاب دیگر، سنگی را که از روی زمین برمی دارد با یکی از سنگ‌ها عوض می‌کند و به همین روش، مرحله را با تعویض تمامی سنگ‌ها به پایان می‌رساند.
▪ مرحله هفتم: در این مرحله، بازیکن بعد از ریختن سنگ‌ها روی زمین، دست چپ را در یک طرف آن‌ها به شکل عمودی بر زمین می‌گذارد و دیواری درست می‌کند. با دست راست یکی را بعد از برداشتن به طرف بالا می‌اندازد و دو بار می‌گیرد و دراین فاصله باید یکی از سنگ‌ها را بردارد و آن سوی دیوار بگذارد و این حرکت را برای تمامی سنگ‌ها اجرا کند.
▪ مرحله هشتم: در این مرحله، بازیکن سنگ‌ها را یک جا به طرف بالا می‌اندازد و در فاصله بازگشت آن ها، به سرعت دست‌ها را به هم می‌چسباند و با دو کف دست، سنگ‌ها را می‌گیرد.
دوباره آن‌ها را در همان حالت با دو دست به طرف بالا می‌اندازد و در این فاصله دست‌ها را وارونه می‌کند وازناحیه انگشت سبابه به هم می‌چسباند وآنها را با پشت دست هایش می‌گیرد و سپس سنگ‌ها را به بالا پرتاب می‌کند و با کف دو دست می‌گیرد.
افتادن حتی یک سنگ موجب سوختن است و هر کدام از بازیکنان که این مراحل را بدون اشتباه بگذرانند، برنده بازی معرفی می‌شوند و اگر در هر مرحله بسوزند، باید بازیکن حریف بازی را ادامه بدهد.
مرحله آخر: مرحله تنبیه است و دو بازیکن رو به روی هم می‌نشینند؛ بازنده کف دستش را به زمین می‌چسباند و نفر برنده سنگ‌ها را یکی یکی با اسامی تنبیه‌ها مانند: «نوازش و برداشتن عسل از کندو» پشت دست او می‌چسباند، سپس باید با یک حرکت همه سنگ‌ها را به سوی بالا بیندازد و با کف دست بگیرد، اگر توانست همه را بگیرد تنبیهی متوجه او نیست اما اگر سنگی روی زمین بیفتد به تعداد سنگ‌های افتاده برای او جریمه تعیین می‌کنند.
منبع :http://porsyar.com/m-75224-1-5.html